Mesdames,

Nous avons le plaisir de vous annoncer un stage d'auto-défense qui se tiendra au dojo du 23/10/2023 au 25/10/2024.

Ce stage sera une occasion unique de perfectionner vos compétences en matière de défense personnelle, de gestion des émotions et du stress en cas d'agression. Soyez assurées que vous ne subirez aucune blessure, mais notre "cobaye" présent lors de l'événement pourra en ressentir les effets.

Durant ces trois jours, le programme prévoit une progression adaptée à chacune d'entre vous, avec des exercices pratiques concrets pour mettre en application les enseignements.

Le premier jour sera axé sur la découverte de soi, permettant de mieux comprendre nos capacités et d'aborder les techniques de défense appropriées à notre âge et notre morphologie.

Le deuxième jour nous enseignera comment garder le contrôle de la situation afin de pouvoir appliquer efficacement les techniques de défense apprises.

Enfin, le troisième jour sera l'occasion de mettre en pratique l'ensemble de nos connaissances, de sorte que notre "cobaye" se rende compte des regrets qu'il aura d'avoir tenté une agression.

Nous tenons à souligner que l'ambiance durant le stage sera conviviale et bienveillante. Notre "cobaye" sera correctement protégé, permettant ainsi à chacune d'entre vous de vous défendre en toute sécurité.

N'hésitez pas à vous inscrire rapidement, les places sont limitées et cette expérience vous sera bénéfique dans bien des aspects de votre vie quotidienne.